Teniendo a un recién nacido

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¿La familia te ayuda o te vuelve loca?

Recién Nacido

Recién Nacido

 Contar con el apoyo de la familia es importante en cualquier momento de la vida y por supuesto cuando tienes un hijo es gratísimo contar con los que más te quieren. Sin embargo, son muchas las madres primerizas que se quejan de que la abuela, la suegra o la hermana se meten en todo los asuntos que conciernen al recién nacido.

Algunas familias se meten en todo y tienen una opinión para cada situación. La abuela opina que el bebé no está tomando suficiente leche, la suegra dice que deberían darle leche de fórmula porque hoy en día tiene todas las vitaminas necesarias, la hermana comenta que no hay nada como la leche materna y que únicamente deberían amamantarlo, y la cuñada recomienda cómo lo deben dormir y que hacer cuando esté llorando. La pobre mamá del recién nacido no sólo tiene las preocupaciones típicas de una madre si no que además tiene que lidiar con todos aquellos que la rodean.

Si tu mamá, tu tía, tu suegra, tu abuela y tu cuñada tienen sugerencias distintas sobre cada cuanto tiempo debe comer tu bebé, cómo lo debes dormir y qué hacer para que pare de llorar terminarás vuelta loca. Todas han tenido distintas experiencias en sus vidas y sus sugerencias también serán diferentes.

No dejes que cada miembro de tu familia tenga una opinión sobre lo que tienes que hacer o no con tu bebé, cómo lo tienes que hacer, cuándo lo tienes que hacer y por qué lo tienes que hacer.

¿Cómo te pueden ayudar?

Ayuda cuando tienes a un recién nacido

Ayuda cuando tienes a un recién nacido

En los primeros días, después de haber dado a luz, deja que tu familia te ayude con las cosas de la casa: hacer las compras, lavar la ropa, cocinar, limpiar, y las demás tareas del hogar. Pídeles que te respeten en la manera de criar a tu bebé, oye los consejos que te parezcan pertinentes y luego déjales saber que tus irás buscando la forma que te funcione a ti a la hora de alimentar, dormir o criar a tu hijo/hija.

Déjales saber a todos los familiares que interfieran en tu labor de madre que tú buscarás ayuda profesional en caso de que la necesites pero que por ahora quisieras hacer las cosas a tu manera. Ten en cuenta que hablar y dejar saber lo que sientes o piensas es la única forma en que los que están a tu alrededor van a saber realmente lo que está pasando por tu mente. Si no hablas y les dejas saber lo que te molesta probablemente ellos pensarán que están ayudándote y haciéndote un bien.

Resuelve sólo una cosa a la vez

Primero que todo trata de resolver una cosa a la vez y sólo a medida que se te presente la situación. Es decir, no te preocupes de cómo hacer para dormir a tu bebé si ahora está comiendo, cuando llegue ese momento ya resolverás. Resuelve cada cosa a medida que se te vaya presentando y trata de descansar cuando el bebé está durmiendo. Si estás descansada y con la mente despejada probablemente actuarás mucho mejor y más tranquila. En caso de que te sientas muy estresada y sientas que no puedes manejar la situación, pon al bebe en un lugar seguro, sal al aire libre, cierra los ojos y respira muy profundo varias veces, esto es una técnica de relajación rápida. Si la situación se te escapa de las manos busca ayuda y si es profesional mucho mejor.

Acuérdate que cada quien encuentra su forma de ser mamá. Una buena rutina, mucho amor y respeto siempre te ayudarán.

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No televisión hasta los dos años

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No TV antes de los dos años

No TV antes de los dos años

Mirar televisión a temprana edad puede afectar el desarrollo mental y el aprendizaje de los niños, quienes necesitan más interacción con el mundo real. Es decir, que hasta los dos años los niños no deben pasar ningún tiempo frente a una pantalla ya sea de televisión o de computadora.

La Asociación de Pediatras de Estados Unidos  recomienda no ver televisión hasta los dos años porque durante esta etapa “es particularmente importante el crecimiento y el desarrollo del cerebro” que para la edad de dos años se ha triplicado en su tamaño. La asociación dice que durante este tiempo “los niños necesitan una interacción positiva con otros niños y con adultos”. Después de los dos años recomiendan solo una hora de televisión por día de programas educacionales y no violentos.

No uses al televisor como “babysitter” las consecuencias serán para toda la vida

Para muchos padres poner a los bebes o niños frente al televisor es un escape, es como contratar una niñera gratis para poder hacer tus cosas pero piensa que todo lo que tu bebé haga hoy tendrá consecuencias mañana y algunas veces esas consecuencias pueden marcar a tu hijo de por vida. No malgastes este tiempo que según todos los especialistas es vital para el desarrollo posterior del bebé. Es lamentable que cada vez más y más padres usan el televisor como una forma de mantener a sus bebes tranquilos y, aún más importante, sin molestar.

La telemanía o videomanía ha llegado a tales límites que ahora los niños no sólo ven televisión en la casa, ya es indispensable cargar un DVD en el automóvil y otro portátil para el cochecito, carrito o carriola o para cuando van a algún restaurante o cualquier otro sitio.

Es realmente triste ver como cada vez más niños van en el automóvil viendo algún video, no importa que el viaje sólo sea por cinco minutos. Y ni hablar de los que en los restaurantes están pegados a una pantalla mientras los papás tienen una conversación amena “sin fastidios e interrupciones”. Con este comportamiento lo único que estás logrando es aislar a tu hijo y hacerle mucho más difícil, si no imposible, su desarrollo social. El mundo real es mucho más interesante que una película o juego de computadora

No ignores a tu hijo, por el contrario, enséñalo a interactuar, a socializar, a participar, a su modo, de la conversación o del momento que estás viviendo, a comer en un restaurante, a disfrutar del camino por donde van, a ver el paisaje. Simplemente déjalo que observe y aprenda acerca del mundo en el que está viviendo. El mundo a su alrededor es muchísimo más interesante que su DVD y tú estás haciendo que se pierda todas esas experiencias.  

¿Quién dijo que el trabajo de mamá era fácil?

No caigas en la tentación que puede ser peligroso, lo que hoy sientes que facilita tu vida será más difícil de remediar mañana. Mientras más televisión vea tu hijo más va a querer ver y será un vicio cada vez más difícil de erradicar. Ya no sabrá de qué otra forma distraerse y su vida será cada vez más sedentaria. Mientras menos televisión vea se acostumbrará a jugar más y a hacer distintas actividades explorando e investigando el mundo que lo rodea y compartiendo con quienes lo rodean.

¡Apaga la televisión y comparte con tu hijo o hija!. Aprovecha ahora, después ya será demasiado tarde

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Si tienes suficiente leche materna

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Suficiente leche

No dejes que tu mamá, tu abuelita o tu suegra te vuelvan loca y te atormente diciéndote que quizá no tienes leche suficiente, que parece que el bebé se queda con hambre y por eso llora, o que por eso se mete las manos en la boca todo el día.

Primero: todos los bebés lloran y no necesariamente es por hambre. Segundo: todos los bebés se meten las manos en la boca, eso forma parte de su aprendizaje.

A menos que tengas un problema médico real, casi todas las mujeres producimos leche suficiente para alimentar a nuestros bebés. Eso sí, hay que tener paciencia y estar comprometida con ese reto.

Antes de abandonar la lactancia porque crees que no tienes leche suficiente para alimentar a tu bebé busca ayuda profesional y verás que tu si puedes producir leche suficiente para tu bebé. Siempre recuerda que el principio es sencillo: mientras más lactes a tu bebé más leche tendrás. (Otros usos de la leche materna)

3 Síntomas que te indican que tú bebé toma suficiente leche materna

Si tienes leche suficiente 2

  •  Gana peso

Lo primero que te indica que tú bebé está comiendo lo suficiente es que esté aumentando de peso y esto es muy fácil de comprobar. Si tienes dudas de cuánto está comiendo tú bebe y si está comiendo lo suficiente búscate una pesa y pésalo con regularidad. Pesarlo una vez por semana o cada 15 días te da una buena referencia de cómo va su crecimiento 

  • Aguanta suficiente tiempo sin comer:

Desde recién nacido y  hasta aproximadamente los tres meses, el bebé debe poder aguantar de dos a tres horas sin comer. Luego, a medida que va creciendo va aumentando el tiempo que puede pasar sin comer hasta cuatro y cinco horas y comienza a hacer un trecho largo de hasta 8 horas. No te preocupes si no dura las 8 horas, muchos bebés comienzan a aguantar este tiempo una vez que empiezan a comer sólidos.

  •  Hace pupú y pipi con regularidad:

Si  cuando le cambias el pañal está seco o no muy mojado puede ser que no esté comiendo lo suficiente. Si no hace pupú lo más probable es que no te este vaciando completamente el seno, es decir que no se esté comiendo la grasa de la leche, que es la parte espesa de la leche que sale después de la parte mas aguada. Esa grasa es realmente lo que ayuda al bebé a ganar peso. Si el bebe no come la grasa deja de hacer pupú por varias días y cuando trata le cuesta mucho. La grasa, no solo les hace ganar peso, los mantiene lubricado lo que les facilita hacer pupú,

Con lo de hacer o no hacer pupú todos los días tienes que ver bien que es lo que está pasando porque para un bebé que solo se alimenta de leche materna puede ser normal que deje de hacer pupú por varios días. Te explico, si no está haciendo pupú porque no se está comiendo la grasa de la leche debes tomar acciones y dejarlo más tiempo en el pecho o sacarte leche con un tira leches y darle un biberón. De esta forma te aseguras que está también comiendo la grasa. (No abuses del tira leches porque recuerda que la mejor estimulación para la producción de leche es pegarte el bebe).

Ahora, si el bebe se está tomando la grasa de la leche y no está haciendo pupú puede ser que lo que esté pasando es que esté procesando y absorbiendo prácticamente todo la leche que está consumiendo y esté descartando muy poco, por lo que hace pupú solo cada dos o tres días. Esto es completamente normal y por lo general estos bebés se empiezan a regular cuando comienzan a comer sólidos.

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Espero tus comentarios!

Vacunas para bebés

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Vacunas

Vacunas

Las vacunas es un tema que se ha vuelto muy controversial en los últimos años. Cada vez hay más personas en contra de las vacunas y cada vez hay más padres que deciden no vacunar a sus hijos. Como siempre es importante estar informado y tomar la decisión que mejor consideres para tu bebé dependiendo de las circunstancias de tu hijo y del estilo de vida que lleve la familia.

Cualquier intervención médica, por minúscula que sea, tiene alguna consecuencia o reacción en nuestro cuerpo y las vacunas al igual que los antibióticos y cualquier otro medicamento no son la excepción. Para nada digo que las vacunas, los medicamentos, y los antibióticos sean malos pero hay que estar consientes de sus posibles consecuencias al decidir utilizarlos.

La mayoría de los que se oponen a las vacunas sostienen que los casos de autismo han aumentado debido a las vacunas. Sin embargo, ningún estudio hasta ahora ha podido demostrar que las vacunas causan autismo. Según estas investigaciones las vacunas por sí solas no provocan ni autismo ni alergias. Al parecer, lo que pasa es que existen bebés con predisposiciones genéticas propensas a desarrollar autismo o distintas alergias. Entonces, los bebés que no tienen la capacidad de desintoxicar con eficacia su sistema son más susceptibles a desarrollar reacciones una vez que son vacunados. 

En mi caso, después de estudiar los pros y los contras y consultarlo con especialistas,  decidimos ponerles las vacunas a nuestras hijas. A continuación te cuento algunas cosas que considero importante que sepas una vez que decides vacunar a tu hijo.

Evita a toda costa vacunar a tu bebé cuando está enfermo.

No vacunes a tu hijo cuando este enfermo

No vacunes a tu hijo cuando este enfermo

Las vacunas podrían empeorar o complicar cualquier enfermedad que tenga el bebé. Si tu bebé está enfermo y le toca algún chequeo médico regular de los que va acompañado de la puesta de vacunas, exige que no lo vacunen en eso momento. Cuando los bebés están enfermos tienen su sistema inmunológico más débil y por lo tanto tienen menos defensas para combatir todas las enfermedades que se le están inyectando a su cuerpo a través de las vacunas. 

Yo evitaba las vacunas inclusive cuando sospechaba que se podrían estar enfermando porque estaban estornudando más, tosiendo, decaídas, inapetetentes o con cualquier otro síntoma que me indicara que podrían estar desarrollando alguna enfermedad. La idea es no comprometer su sistema inmunológico.

Además cuando vacunas a un bebé que está enfermo no sabrás si las reacciones que podría estar teniendo como fiebre y erupciones  se deben a la enfermedad que está desarrollando o son reacciones a las vacunas que recibió. Es importante saber como reacciona tu bebé a las vacunas para tomar decisiones con respecto a la puesta de futuras vacunas.  

No les des analgésico antes de vacunarlo

Una y otra vez te dirán dale algún medicamento antes de que le pongas las vacunas para contrarrestarle efectos como fiebre y malestar. El problema de usar los medicamentos, como Tylenol y Motrin, antes de ponerle la vacuna a tu bebé es que por el uso de la medicina  tu bebé podría estar escondiendo alguna reacción a la vacuna. Es decir, si le das el medicamento no va a tener fiebre pero no sabrás si es por el efecto de la medicina o porque realmente no desarrolló fiebre luego de la puesta de la vacuna.

En las familias con historia de reacciones a vacunas o con muchas alergias hay que tener aún más cuidado y estudiar bien si vale la pena o no poner las vacunas o separarlas para minimizar el riesgo de reacción.

Puedes exigir que le separen la puesta de  vacunas y no se las pongas todas en una sola visita médica

Es común y “normal”, (la norma) que desde los dos meses de nacido a los bebes les pongan cuatro y cinco vacunas en una misma visita médica. Esto se repite a los cuatro meses, seis meses, después al año, a los 15 meses, 18 meses a los 2 años y después cada año. Es decir, son hasta  cuatro y cinco enfermedades que un bebé de dos meses está recibiendo en su cuerpo en un mismo momento y son cuatro enfermedades que su diminuto cuerpo y sistema inmunológico deben combatir.

Existen métodos y programas alternativos en caso de que no quieras poner a tu bebé cuatro vacunas o más en una sola visita médica. Pregúntale a tu pediatra sobre estos programas alternativos de vacunas. Cuando utilizas estos métodos lo que haces es espaciar la puesta de vacunas. Este programa busca minimizar los riesgos de reacción que pueda tener un bebé y al mismo tiempo contempla la puesta de todas las vacunas que se recomiendan.  

Mantén un record de las vacunas que le pongan a tu bebé

Cada vez que le pongan las vacunas a tu bebé pídele al doctor o enfermera que te entregue el frasco vacío de donde saco el líquido para inyectar a tu bebé. Si son los frascos más grandes que utilizan varias veces para inyectar a distintos bebés y no te lo pueden entregar anota todos los datos sobre cada vacuna que le pongan a tu hijo. Por lo menos el número de lote y el serial.

Espero que te sirva esta guía sobre las vacunas y como siempre infórmate  y edúcate lo más que puedas antes de tomar cualquier decisión. 

Ahora cuéntanos cual ha sido tu experiencia con las vacunas. Gracias!  

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Prepárate y edúcate para tener a tu hijo

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Edúcate  y prepárate para tener a tu hijo

Edúcate y prepárate para tener a tu hijo

Nos educamos y preparamos para muchísimas cosas a las que nos enfrentamos en nuestra vida: para una entrevista de trabajo, para una competencia deportiva, para un nuevo empleo, pero pocas, mujeres y hombres, se educan y preparan para la tarea más importante de nuestras vidas: traer al mundo un bebé, educarlo, y darle las herramientas necesarias para tratar de que sea feliz.

Es esencial educarse y prepararse para que situaciones básicas y comunes que atravesamos durante el embarazo, el parto y la crianza de nuestros hijos no nos tomen totalmente desprevenidos. La idea es reaccionar y actuar de la forma que consideramos más inteligente basada en educación y conocimiento, y sí, algo de instinto. 

¿Qué es importante saber antes de tener un hijo?

Es importante, por ejemplo, que sepas que puedes y debes  preparar un plan de parto para traer a tu bebé al mundo de la forma que tú quisieras, que debes  mantenerte informada sobre tu embarazo y tus síntomas para poder entender lo que está pasando contigo y con tu bebé y de esta forma poder tomar tus decisiones de una manera inteligente, manteniendo siempre una comunicación efectiva con tu médico y no dejarte llevar a ciegas por sus recomendaciones.

Es importante que sepas que tienes la posibilidad de exigirle al pediatra que le separara la puesta de vacunas a tu bebé  y que sepas por qué hacerlo. Es importa saber cuales son los beneficios de la leche materna tanto para el bebé como para ti.  No solo sus beneficios alimenticios sino también con respecto a la salud de ambos. 

Es importante que sepas que no sólo es sano si no que es normal que un bebé no duerma toda la noche por un tiempo, que es normal, con un bebé recién nacido, sentirse  agotada y que a veces te provoque salir corriendo, que tu bebé coma a veces bien y a veces no como nada o muy poco, que un bebé puede crecer sano y fuerte sin nunca haber tomado un tetero, biberón o botella y que es posible, y conveniente, alimentarlo solo con leche materna. También es bueno que sepas que es normal para una madre tener miles de preocupaciones y temores y que lo más importante es buscar ayuda cuando creas que la necesitas y confiar en tus instintos y decisiones.

Edúcate para criar a tu hijo

Edúcate para criar a tu hijo

Es importante que nunca supongas que tu bebé no entiende, por más pequeño que sea no lo subestimes. Los bebés saben y entienden mucho más de lo que te imaginas. Es importante hablarle a tu bebé  desde el momento en que nazca y tratarlo de entender con cariño, respeto y mucha paciencia. Es importante explicarle lo que le estás haciendo y porque se lo estás haciendo.  Es importante que él/ella reciba no solo todo tu amor sino también todo tu respeto. 

Es importante saber los beneficios de aplicar una rutina desde que nazca tu bebé. Los beneficios para ti, para él y para el resto de la familia.  

Es importante que sepas que  todas las decisiones con respecto a tu bebé son tus decisiones y no tienes porque, necesariamente, seguir todas las pautas consideradas “la norma” y seguir todos los patrones establecidas por la sociedad, por la conveniencia de los médicos o por la rentabilidad de los sistemas de salud o de las aseguradoras.

Prepárate para esta etapa de tu vida y trata de tomar las mejores decisiones para ti, tu bebé y tu familia basada en educación e información.

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Deja tu celular y habla con tu bebé

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Mamá hablando por celular

Mamá hablando por celular

Es cada vez más y más frecuente que los padres estén constantemente hablando o chateando en sus celulares, BlackBerrys o iPods mientras están con sus bebés o sus niños caminando por la calle o paseando en el parque, cuando se supone que es el tiempo que dedican a los más pequeños.

Estos “juguetes modernos” han hecho que los padres pierdan contacto esencial con sus bebés. Este comportamiento de tantos padres modernos es alarmante porque la comunicación con los niños es cada vez más pobre: hay menos contacto visual, menos comunicación corporal y en general menos feedback que es esencial para el desarrollo temprano del lenguaje y la socialización.

Préstale atención a su lenguaje corporal y míralo a la cara

Los niños pequeños necesitan que se les mire a la cara cuando hablan, que se les preste atención cuando tratan de decir algo porque como su capacidad de hablar es limitada usan cualquier herramienta, como gestos y expresiones para decir lo que quieren y para poder comunicarse.  Además, es necesario que los padres estemos consientes que nuestro comportamiento es un modelo para nuestros hijos y que más adelante ellos harán lo mismo.

Regálale tu hijo tu tiempo y tu atención y escúchalo cuando trate de decirte algo, cuando trate de expresar sus pensamientos y sentimientos. Míralo a los ojos directamente e interésate por lo que está tratando de comunicar. Si no lo haces probablemente más adelante ni siquiera lo intentará.

Háblale a tu bebé desde que nace

Mamá hablando con bebé

Mamá hablando con bebé

La comunicación empieza desde el momento del nacimiento (realmente mucho antes) pero empecemos a contar las cosas a partir del nacimiento. La manera en que tú le hablas a tu bebé, la manera en que lo cargas, lo acaricias, lo tocas y lo miras son maneras de comunicación. Igualmente sus distintos tipos de llanto expresan diferentes necesidades. Los llantos son distintos si tiene hambre, si está cansado o si está aburrido o mojado. Presta atención y pronto lo aprenderás a distinguir.  

Habla con tu recién nacido o tu bebé tanto como puedas, los beneficios son enormes y para toda la vida. Los especialistas recomiendan reforzar la comunicación en todo momento. David Bjorklound, psicólogo de Florida Atlantic University, en Boca Raton, Florida, quien se dedica a hacer estudios sobre como aprenden los bebes, comentó que “los bebés hacen mucho más que comer, dormir, llorar y mirar alrededor. Realmente algo importante está pasando constantemente en sus mentes…entienden el mundo de una manera que para nosotros, quienes hablamos, es muy difícil de entender”, Bjorklound dice que “hay que tratar a estos pequeños individuos con mucho respeto” y hablarles desde que nacen.

Coméntale y descríbele lo que vez

Una técnica excelente es describir lo que estás haciendo. Si estás cocinando, describe el color de los alimentos, sus texturas y sabores, para qué se utilizan,  y todo lo que quieras. Si van paseando por un parque describe la naturaleza, apunta con tu dedo algún pájaro o cualquier otra cosa interesante que vean. La idea es establecer lazos de comunicación e interacción.

Explícale lo que estás haciendo o  lo que vas a hacer y por qué

Mamá hablando

Mamá hablando


Es importante que tú bebé esté preparado para las cosas que va  a experimentar, ver o vivir. Antes de llevarlo a una fiesta, al mercado, al doctor o al parque explícale de que se trata, qué va a ver allí, descríbele el sitio y lo que va a vivir. Cuando usas esta técnica ellos están mucho más preparados para lo que va a pasar  y las expectativas frente a lo desconocido disminuyen, por lo general también se portan mucho mejor.

También es elemental que le comentes lo que le estas haciendo, cosas tan sencillas como: “te estoy poniendo las medias porque hace un poco de frío, verás como tendrás los pies mucho más calientitos”, “te estoy montando en el automóvil porque vamos a ir a visitar a la abuelita”, describe tu interacción con él y porque le haces lo que le haces.

El hablarle constantemente a tu bebé tiene un impacto importantísimo en su vocabulario y su habilidad lingüística y hace que su comunicación sea mucho más fluida.

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Quien Soy

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Mi familia

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Acerca del Blog

Blog para mamás.com nace por la necesidad de las madres de informarse para tomar decisiones inteligentes relacionadas con el embarazo, el parto y la crianza  y no dejarse llevar, a ciegas, por los estándares establecidos por conveniencia o rentabilidad por ginecólogos,  pediatras,  sistemas de salud y  compañías de seguros. Nuestra premisa es que a nadie la importa tu bebé tanto como a ti y tú lo conoces mejor que nadie.

Blog para mamas.com fue creado con la intención de ofrecer a las madres un espacio serio y profesional para intercambiar ideas y  opiniones sobre nuestras experiencias como madres. Un lugar para expresar todas nuestras dudas, pensamientos, preguntas y comentarios en cuanto a temas relacionados con el embarazo, la maternidad y la crianza. En un espacio creado para la mujer de habla hispana.

Blog para mamás.com plantea temas relacionados con el embarazo, la maternidad y la crianza de los cuales se habla poco o casi nada. Por ejemplo, la necesidad de preparar y presentar a tu ginecólogo un plan de parto para traer a tu bebé al mundo de la forma que tú quieres y sueñas hacerlo, así como yo y tantas mamás lo hemos logrado, inclusive en lugares donde las “normas y las reglas son muy estrictas”. La posibilidad que tienes de exigirle al pediatra que no le ponga a tu bebé cinco y seis  vacunas en una sola visita médica y porque es importante hacerlo. Los múltiples beneficios de la leche materna, que además de ser el mejor alimento para tu bebé, puede ser excelente para destapar la nariz de un bebé congestionado o ayudarle a sanar una conjuntivitis.

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