Niños sobremedicados

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Recientemente leí un artículo en el New York Times (NYT) que me impacto y quiero compartirlo con ustedes.

Abuso de medicamentos en niños

Abuso de medicamentos en niños

Cada vez son más los niños en Estados Unidos diagnosticados con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (A.D.H.D, por sus siglas en ingles)  y cada vez son muchos más los niños medicados. Lo peor del asunto es que no son medicados para tratar el “desorden” sino para tratar su pobre rendimiento académico en escuelas  que por lo general son totalmente inadecuadas.

El artículo del NYT comentaba que cada vez son más los médicos que tratan a sus pacientes con una medicina con “poderes especiales” que hace que los niños mejoren sus notas/calificaciones en el colegio. (Considero sorprendente que se utilicen fármacos solo con la intención de mejorar las calificaciones)

Uno de los médicos entrevistados en el artículo comentó que como la sociedad ha decidido que es muy costoso modificar el ambiente de los niños en los colegios o el sistema de educación,  entonces  se ha resuelto modificar al niño. (Sigo incrédula ante el racionamiento de ciertos médicos).

Algunos expertos sugieren que adolecentes en colegios de alto poder adquisitivo utilizan estos estimulantes para subir sus calificaciones y en los colegios de más bajos recursos son los niños menores que utilizan estos medicamentos cuando no logran obtener buenas calificaciones. Comentan que los padres están dispuestos a darles a sus hijos lo que sea con tal de verlos tener éxito y ser buenos estudiantes.

Uno de los médicos entrevistados comenta que el problema más común es que estos niños no están en un entorno adecuado/escuela adecuada para sus características y que en vista de que los padres no tienen recursos para hacer terapias o tutorías, la medicación es la vía más rápida al “éxito”.

Dice el artículo que los niños que toman este medicamento  podrían estar expuestos a riesgos físicos y psicológicos totalmente innecesarios. Los efectos secundarios pueden ser severos. Pueden afectar el crecimiento, aumento de la presión arterial y, en casos raros, episodios psicóticos.

Pienso que es importantísimo estudiar cada caso y no siempre optar por la medida más fácil y la que da resultados más rápidos en el corto plazo.  Piensa que consecuencias podrían tener estos medicamentos en tu hijo y si las ventajas son mayores que las desventajas. Tratemos en la medida de lo posible de no abusar de los fármacos y tratarlos con respeto. Consulta, investiga y evalúa todas las posibilidades. Recuerda que muchas veces el camino que aparenta ser el más fácil hoy podría ser el más doloroso mañana.

Algunas de las recomendaciones (sin el uso de fármacos)  más comunes para tratar estos casos son:

  • Asesoramiento al niño
  • Asesoramiento a los padres para que aprendan técnicas que los ayude en el trato al hijo.
  • Hablar claramente con las escuelas y plantearles la situación para tratar de buscar apoyo y elaborar un plan de acción común entre padres y colegio.
  • Tutorías especiales
  • Practicar muchos deportes y actividades físicas en general.
  • Practicar técnicas de relajación como yoga y meditación.
  • El arte y la música también parecieran tener buenos resultados

Tienes algún comentario o sugerencia. GRACIAS

Remedios caseros

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Remedios Caseros

Remedios Caseros

Los “remedios caseros” o “recetas de la abuela”, existen desde tiempos remotos y estos remedios han sido y seguirán siendo muy efectivos para mejorar y solucionar problemas comunes de salud. El interés de la sociedad por lo natural está afortunadamente creciendo y, así, se están recuperando antiguas recetas que durante miles de años han ayudado a la salud de las personas. Existes diferentes hierbas y alimentos que por su composición tienen propiedades curativas y a continuación te recomiendo algunas de las recetas de familia que han funcionado generación tras generación.

Miel y limón para subir las defensas y evitar las gripes y resfriados

Esta receta se debe usar después de que el niño haya cumplido por lo menos un año y sobre todo cuando comienzan el colegio que es cuando más se enferman de gripe y resfriado común. Mezcla miel y limón a partes iguales y cada mañana dale una cucharada a tu hijo. Esto debes hacerlo con mucha disciplina, es decir todos los días, y por mucho tiempo, hasta por un año seguido para mantener las defensas altas. El jugo del limón es rico en vitamina C por lo que no solo aumenta las defensas pero disminuye toxicidad y reduce la duración de la enfermedad. Acuérdate que como funciona es tomándolo todos los días.

Rábano, cebolla morada, jengibre y miel para aflojar la tos seca.

Rabano - Jarabe para la tos

Rabano - Jarabe para la tos

Esta receta se debe usar después de que el niño haya cumplido por lo menos un año. Muchas veces las toses son difíciles de curar y los niños pasan semanas y hasta meses con tos. En un frasco de vidrio mezcla rábano picado en ruedas muy delgaditas, cebolla morada picada en ruedas muy finitas, jengibre rayado y miel.  Para una cebolla morada puedes cortar unos seis u ocho rábanos y rayar un pedacito de jengibre que puede ser más o menos del tamaño de medio dedo. Una vez tengas estos ingredientes en el frasco agrega la miel hasta que se cubran todos los ingredientes. Apenas sientan que el niño tiene tos comienza a darle una cucharadita de este jarabe por lo menos tres veces al día. Pareciera que el sabor del jarabe debe ser terrible pero la combinación de los ingredientes con la miel lo hace bastante placentero para los niños. La forma mas fácil para mí de darle el jarabe a mis hijas es utilizando un gotero de 5 mililitros y dárselos igual que Tylenol o Motrin. 

Vick Vaporub o crema de tomillo frotada en la planta de los pies y en el pecho y la espalda para calmar la tos y lograr que tu bebé pase una noche más serena. 

Cuando tu bebé no para de toser en la noche frótale la planta de los pies con Vick Vaporub o crema de tomillo y ponle unas medias o calcetines. Frótale también la espalda y el pecho.

Meterlos en un baño con vapor para aliviar la tos.

Si tu hijo/hija no para de toser con una tos seca y encajonada, prende la ducha con el agua bien caliente, cierra la puerta del baño y mantenlo allí en el baño (no en el agua) respirando todo el vapor y la humedad. Esto lo ayudará a aliviar la tos.

Orégano orejón para dolor de oídos/otitis y dolor de garganta.  

Remdio casero para oidos

Remdio casero para oidos

Lavas muy bien las hojas de orégano orejón, las secas y las pones a cocinar en baño María. Después exprimes muy bien las hojas para sacar el zumo-extracto y lo colocas en un gotero. Le aplicas al niño 3 góticas en cada oído. Esto les ayuda a aliviar el dolor de oído y curar la otitis. Para el dolor de garganta puedes hacer un te con las hojas del orégano orejón y se lo das para tomar.

Leche materna para conjuntivitis y congestión. (Ver otros usos de la leche materna)

Esta receta la puedes usar con recién nacidos y niños mas grandes. Sácate de forma manual o con un tira leches un poco de leche, colócala en un gotero y le aplicas un para de góticas en los ojos o en la nariz dependiendo de lo que tenga el bebé. Si el bebé tiene la nariz aguada o está congestionado puedes ponerle dos o tres gotas en cada fosa nasal varias veces al día. En caso de que tenga conjuntivitis o los ojos irritados puedes ponerle 2 o 3 góticas en cada ojo unas tres veces al día o más. No hay ningún problema en poner la cantidad que consideres necesaria esto no tiene ningún efecto secundario. Recuerda que la leche materna contiene anticuerpos de la madre que pueden ayudar al bebé a evitar y mejorar infecciones.

Gotas de agua salina, humidificador y cuna levantada para la nariz tapada y congestión en general.  

Cuando tú bebe tenga gripe o esté congestionado ponle gotas de agua salina en cada fosa nasal y con un saca mocos o tira mocos sácale todo lo que puedas hasta que ya no tengas nada que halar. El bebé llorará pero luego comerá y dormirá mucho mejor. En caso de congestión también puedes poner un humidificador en su dormitorio que le ayudara a respirar mejor.

Una técnica que también funciona muy bien es levantar la parte de la cuna donde tienen la cabeza para que con una posición más elevada les ayude a respirar mejor. Para levantar la cuna puedes poner dos libros gruesos debajo de las patas de la cuna del lado donde va la cabeza del bebé.

Azúcar en la boca cuando se rompen

Si tu bebé se rompe la boca y le sangra un poco ponle inmediatamente azúcar para pararle el sangramiento. Esta receta lo puedes aplicar después de que el bebé haya cumplido por lo menos seis meses. Trata de no poner más azúcar de lo necesario para parar la sangre porque a ellos les encanta y piden más y más.

Palitos de zanahorias y apio (celery) pelados, lavados y congelados para la molestia por la salida de los dientes.

Remedio para dolor de las encias

Remedio para dolor de las encias

Si a tu bebé le duelen las encías por la salida de los dientes lo puedes ayudar a calmar el dolor dándole para que muerda unos palitos de zanahoria o apio (celery) previamente lavados y congelados. Puedes cortar varias zanahorias y apios y mantenerlos en el congelador guardados en bolsitas plásticas. Cuando se derritan deséchalas y dales un nuevo palito congelado.

Agua de ciruelas pasas para ayudar a un bebé de menos de seis meses que esté estreñido

Pon en una olla a calentar un vaso de agua con unas 4 o 5 ciruelas pasas. Cuando la ciruela ya se haya ablandado y el agua este marrón (sin la fruta deshecha) pasa el agua por un colador y dásela a tu bebé en una botella o biberón. Si el bebé ya tiene más de seis meses puedes triturar parte de la fruta y dársela con una cucharita. Esto lo ayudará a evacuar más fácilmente.

Estoy segura que tú también tienes recetas caseras o de la abuela que te funcionan muy bien para curar algunas molestias habituales de los niños. Nos encantaría que compartieras con nosotros esas recetas familiares que te ayudan en tu vida cotidiana. Muchas gracias!

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Usos medicinales de la leche materna

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Usos de la leche materna

Usos de la leche materna

Los beneficios nutricionales de la leche materna para tu bebé son más que conocidos pero este mágico y preciado alimento puede tener una gran cantidad de usos y es excelente para curar varias enfermedades por sus propiedades inmunológicas. Los anticuerpos de la leche materna brindan una protección directa contra las infecciones.

Esto se debe, entre muchos otros factores, a que en la leche existe una secreción llamada inmunoglobulina A que tiene como tarea proteger las membranas mucosas en el cuerpo, de bacterias, proteínas extrañas y otros invasores peligrosos que se encuentran en el estómago, intestinos, el aparato respiratorio y los pulmones. Esta propiedad inmunológica atrapa a la bacteria antes de que ésta haga daño y se convierte en una muralla evitando que la bacteria produzca inflamación, infección y reacciones alérgicas.

 

Leche materna para destapar la nariz

Se recomienda usar la leche materna cuando los bebes están congestionados y tienen la nariz aguada o tapada. Te sacas un poco de leche con la mano o con un tira leche. Con un gotero bien limpio y previamente esterilizado con agua caliente, le pones varias gotas en la nariz. Luego con un saca mocos (succionador)  trata de sacarle la mayor cantidad de mocos posible. Esta receta se aplica de la misma forma que el agua salina pero la diferencia es que la leche materna contiene anticuerpos que le ayudan al bebé a combatir cualquier infección que tenga.  

Leche materna para infecciones de los ojos

Leche materna - Infección de ojos

Leche materna - Infección de ojos

La leche materna la puedes usar como gotas para los ojos en caso de que el bebé tenga ardor, irritación o conjuntivitis. Con las manos bien limpias, te sacas un poco de leche de forma manual o con un tira leche. Colocas la leche en un gotero,  previamente esterilizado con agua caliente, y le pones a tu bebé unas cuantas gotas en cada ojo. Colócale las gotas de leche en los ojos por lo menos 4 veces al día. Esta receta la puedes aplicar a cualquier persona que tenga infección en los ojos o conjuntivitis. También puedes usar un algodón empapado en leche materna y pasarlo por el ojo para limpiarlo.

Leche materna para aliviar el ardor de los pezones

Cuando sientas molestia, ardor o irritación en los pezones puedes usar un poco de leche materna para calmar la molestia y ayudar a cicatrizar los pezones en caso de que estén agrietados. Sácate leche y frótala en tu pecho y déjalos secar al aire libre. 

Leche materna para aliviar a un bebe irritado en la zona del pañal

Cuando tu bebe este rojo en la zona del pañal y se sienta incomodo ponle un poco de leche en la zona irritada y déjalo que se le seque al aire libre.

Leche materna para la picada de mosquitos

Leche materna - Picadura de mosquitos

Leche materna - Picadura de mosquitos

Frotar un poco de leche materna donde pico el mosquito y ayuda a aliviar la picazón y a que se inflame la zona de la picadura.

Leche materna para el acne.

Lávate bien la cara y luego colócate leche materna en todo el rostro y déjalo secar al aire libre.

Leche materna para quemadas o cortadas

Limpiar la zona afectada con leche materna y luego colocar un poco más y dejarlo secar al aire libre.

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Mi familia

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Acerca del Blog

Blog para mamás.com nace por la necesidad de las madres de informarse para tomar decisiones inteligentes relacionadas con el embarazo, el parto y la crianza  y no dejarse llevar, a ciegas, por los estándares establecidos por conveniencia o rentabilidad por ginecólogos,  pediatras,  sistemas de salud y  compañías de seguros. Nuestra premisa es que a nadie la importa tu bebé tanto como a ti y tú lo conoces mejor que nadie.

Blog para mamas.com fue creado con la intención de ofrecer a las madres un espacio serio y profesional para intercambiar ideas y  opiniones sobre nuestras experiencias como madres. Un lugar para expresar todas nuestras dudas, pensamientos, preguntas y comentarios en cuanto a temas relacionados con el embarazo, la maternidad y la crianza. En un espacio creado para la mujer de habla hispana.

Blog para mamás.com plantea temas relacionados con el embarazo, la maternidad y la crianza de los cuales se habla poco o casi nada. Por ejemplo, la necesidad de preparar y presentar a tu ginecólogo un plan de parto para traer a tu bebé al mundo de la forma que tú quieres y sueñas hacerlo, así como yo y tantas mamás lo hemos logrado, inclusive en lugares donde las “normas y las reglas son muy estrictas”. La posibilidad que tienes de exigirle al pediatra que no le ponga a tu bebé cinco y seis  vacunas en una sola visita médica y porque es importante hacerlo. Los múltiples beneficios de la leche materna, que además de ser el mejor alimento para tu bebé, puede ser excelente para destapar la nariz de un bebé congestionado o ayudarle a sanar una conjuntivitis.

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